Le yoga est entré dans ma vie à un moment où je ressentais le besoin de ralentir, de retrouver du sens et de me reconnecter à ce qui comptait vraiment pour moi.

À cette époque, je travaillais dans le monde de la finance. Malgré une carrière prometteuse, je ressentais un décalage grandissant entre le rythme de vie que je menais et mes aspirations profondes. En quête de plus d’équilibre, de sérénité et d’authenticité, j’ai découvert le yoga lors d’un séjour à Vancouver, au Canada.

Ce qui n’était au départ qu’une pratique physique est rapidement devenu un véritable soutien. Au fil des années, le yoga m’a aidée à mieux comprendre mon corps, à apaiser mon mental et à traverser les différentes étapes de ma vie avec davantage de confiance et de présence.

Comme beaucoup de femmes, j’ai connu des périodes de changements, de remises en question et de recherche d’équilibre. Ces expériences ont profondément nourri ma pratique et façonné ma manière d’enseigner.

Animée par l’envie de transmettre les bienfaits du yoga, je me suis formée et ai commencé à enseigner en Asie du Sud-Est. Une expérience profondément enrichissante qui a confirmé ma vocation et façonné ma manière d’accompagner les autres.

Au fil du temps, mon intérêt s’est naturellement porté vers l’accompagnement des femmes. Inspirée par la méthode AliaOm, puis formée à l’Approche Posturo-Respiratoire de Bernadette de Gasquet, j’ai approfondi ma compréhension du corps féminin et de ses besoins spécifiques.

Aujourd’hui, je propose un yoga qui accompagne les femmes dans les différentes transitions de leur vie : grossesse, post-partum, arrêt de contraception, bouleversements hormonaux, périménopause ou ménopause. Mon intention est d’offrir un espace où chacune peut ralentir, respirer, se reconnecter à son corps et retrouver une énergie plus juste.

Je crois profondément qu’en apprenant à écouter notre corps plutôt qu’à lutter contre lui, nous pouvons traverser les changements de la vie avec davantage de douceur, d’équilibre et de confiance.